Curarsi con i Libri: i pazienti con disturbi psichiatrici non-gravi possono trarre beneficio dalla lettura dei libri
Biblioterapia & Disturbi psichiatrici
La biblioterapia, o libroterapia è un metodo di terapia che ricorre alla lettura di libri. Attraverso l’analisi del soggetto, il terapista è in grado di selezionare un libro adatto alla situazione dell’utente. L’individuo, leggendo, attua un processo di introspezione che lo induce a riflettere su di sé.
È importante tenere conto che la lettura di romanzi può essere efficace nel momento in cui viene affiancata a un percorso psicoterapeutico. Non guarisce disturbi specifici, ma aiuta il paziente a elaborare e ad approfondire diversi aspetti svolti in terapia.
Diversi studi hanno dimostrato a livello statistico che la lettura di libri stimola nell’individuo aspetti cognitivi e affettivi. La lettura, infatti, tiene in allenamento la mente e favorisce l’attività cognitiva.
Questo aspetto è fondamentale soprattutto per chi soffre di DEPRESSIONE, condizione che presenta sintomi come la passività sia fisica che mentale.
È stata anche riscontrata una buona efficacia per il trattamento di DISTURBI DELL’ORGASMO FEMMINILE. Le cause principali di questo disturbo sono convinzioni e visioni distorte del rapporto sessuale. I manuali di autoaiuto educano e informano la paziente da questo punto di vista.
La Biblioterapia si è dimostrata utile anche per altri disturbi come ad esempio: DIPENDENZA DA ALCOL, ATTACCHI DI PANICO, AUTOLESIONISMO, BULIMIA NERVOSA e diverse altre.
Recenti studi hanno applicato anche la Biblioterapia su pazienti aventi malattie non di tipo psicologico, bensì organiche.
La lettura non cura direttamente una malattia come il CANCRO, ma può migliorare l’atteggiamento ottimista per affrontare la terapia. Inoltre migliora il rapporto coi medici e con la malattia stessa.
La Biblioterapia, inoltre, permette di esprimere emozioni represse, perché la persona, leggendo, si immedesima a tal punto da provare le stesse esperienze dei personaggi. Ciò permette una presa di coscienza maggiore e porta a risultati migliori nel corso della terapia.
È importante che il terapeuta sappia selezionare il libro adatto allo sviluppo cognitivo ed emotivo del paziente. ( Fonte: Wikipedia )
” Biblioterapia – > Libreria Aiace di Roma “
La Biblioterapia può essere rivolta quindi a tutti, la cosa fondamentale è capire che non si tratta di una cura vera e propria, ma può diventare un trampolino di lancio per stati d’animo sereni e pacifici. Il libro giusto apre la mente, stimola la fantasia e aiuta a capire un po’ meglio chi siamo e cosa vogliamo. Una prescrizione medica da consigliare a ogni persona
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La libreria Aiace di via Ugo Ojetti 36, Roma, è un punto speciale per i lettori e le lettrici di Roma. Ci potete trovare saggi, romanzi, riviste, raccolte di poesie a prezzi incredibili, perché la caratteristica comune a tutti questi libri è che sono usati. Nessun imbarazzo, quindi: aprendo a caso una pagina o iniziando a divorare il testo non si ha la sensazione di profanare qualcosa di sacro che andrebbe conservato così com’è, bianco, immacolato e senza orecchie laterali. Qualcuno prima di voi ha già letto quel libro e lo ha già arricchito di quella patina antica che lo rende così prezioso.
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