Un bicchiere prima del sonno fa perdere 13 kg in 2 settimane Per calcolare quanti hanno bisogno di calorie al giorno, è necessario prendere in considerazione: il livello di attività quotidiana, è Possibile creare un deficit 40% di calorie al giorno per perdere peso in modo molto veloce modo. Ecco un abbozzo opzioni di razioni,
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