Ecco come perdere kg sulla pancia e sulle cosce: scopri come funziona La risposta alla domanda, quante calorie è necessario per la perdita di peso, — è semplice: per perdere peso, è necessario fornire il deficit del consumo giornaliero di calorie. Il parere di medici e nutrizionisti. Se il vostro peso sotto quota 120 kg,
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