Come dimagrire 16 kg in 14 giorni? Noi lo sappiamo già! Se brevemente, per aumentare la massa magra Esempio di calcolo del fabbisogno PO: la Necessità di proteine — il 15-20% del 1330 kcal — 199-266 kcal. Come stabilire la modalità di alimentazione e perdere peso senza dieta. Per mancanza di tempo e ritmo veloce
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