Un nuovo modo per perdere peso rapidamente a casa! Colazione: una porzione di bolliti in acqua farina d’avena con un pezzo di burro, panino al formaggio (è possibile mettere l’olio sul… Un modo più veloce: basta versare i cereali in una ciotola con acqua e inviare il forno a microonde per 4 minuti. Allena prima
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