Fate questo prima di dormire e perderete 17 kg in 3 settimanе! Come mangiare più proteine? E proprio in quel momento, quando il glicogeno nel fegato non rimane, inizia a bruciare i grassi. Un paio di anni non mangio farinacei, dolci, grassi, fritti… [Continua a leggere→]   LEGGI ANCHE   Gli esperti dichiarano: è un
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