Il peggior nemico del grasso mi ha fatto perder 8 kg in 7 giorni! Va ricordato che l’esercizio mira a rafforzare i muscoli e aumentare la flessibilità. Per un mese non riesce a perdere peso in 11, ma 5 kg è effettivamente perdere! Spesso difficile per le persone a superare le loro abitudini alimentari… [Continua…