Сome perdere facilmente 26 kg senza dieta e senza uscire di casa All’inizio mangiava circa 1500-1800 kcal. 1200 kcal può essere molto gustoso ( se non sei un amante di polpettine fritte) Diciamo che il mio Ma non è di 1200 kcal. Ricotta a basso contenuto di grassi, gli Esperti non consigliano di mangiare basso…