Assumi questo prima di dormire per perdere 30 kg in un mese Giusto per un brunch. Ogni indicatore influenzerà il numero di passi o km, e mostrerà se si perde peso rapidamente (calorie) o deve camminare un Buon risultato, se non hai nulla cambierà e solo camminare 2 ore al giorno, poi dopo 7 mesi…