Ho perso 21 kg in un mese. Questo metodo è adatto per ogni … Oggi vi spiegheremo passo dopo passo come iniziare a perdere peso a casa. Utilizza il nostro menu per una settimana, per raggiungere un risultato! Giorno 4.L’esercizio ad un ritmo moderato per circa mezz’ora Per la perdita di peso è possibile praticare…