Come facilmente perdere 26 kg senza dieta e senza uscire di casa! L’intervallo tra i pasti, non di più… Ci sono molte varietà di fiocchi d’avena (ercole), si differenziano per spessore e tempi di cottura. Anche se è meglio fare il calcolo in centimetri: quando si inizia a fare sport, i muscoli iniziano a crescere,…