Come perdere 12 Kg su pancia e fianchi: ti dico come Esercizio 2.Attività: l’esercizio diretto e i muscoli obliqui dell’addome. Se la corda di salto per la perdita di peso delle gambe: esercizi di salto, di un programma di attività per un mese Uno di loro – salto con la corda – ideale per lavorare
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