Dimagrire senza danni? Usalo ogni giorno! Raccomandazioni generali medici per le donne dopo i 50 anni. Prima di calcolare deficit calorico per perdere peso, è necessario decidere con ideali parametri del proprio corpo e capire a quale peso vale la pena di lottare. Cena: grammi di pesce al forno, insalata di verdure con la radice
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