Il modo più economico per perdere peso! L’effetto è garantito Con l’aumento dei costi energetici durante l’esercizio fisico… Per il ventre piatto un nemico sarà lo stress, perché favorisce la produzione di cortisolo nel corpo. Quando gli obiettivi di dimagrimento ottimale tempo – 40-60 minuti a bassa intensità (frequenza cardiaca di circa 100-110 battiti al
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