Puoi mangiare quello che vuoi senza ingrassare! A condizione che la mattina tu beva… La dieta chetogenica è (cheto-dieta) contiene circa 90-99% di calorie da grassi e proteine e solo 1-10% da carboidrati. La maggior parte di loro sono molto adatti per l’allenamento in casa. Vi siete mai chiesti, perché è utile camminare a piedi?
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