Vuoi perdere peso senza dieta o esercizio fisico? Fallo per 10 giorni Il primo giorno.Colazione — una mela e pomodoro di medie dimensioni, toast di pane di crusca (è possibile sostituire una pagnotta) e 100-150 ml di yogurt con un contenuto di grassi… La causa di aumento di peso a questa età può essere uno
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