Il miglior metodo che funziona per perdere 10 chili in 30 giorni Il risultato sarà visibile già dal secondo giorno (perdere peso da 1 a 3 kg) . Così ho perso 20 kg con dicembre 2015 a giugno 2016, con 80 kg fino a 60 kg. La norma è di smettere di limitare l’apporto calorico
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