Pensate che dimagrire sia molto difficile? C’è un nuovo modo Spesso si consiglia di fare esercizi speciali, ma questo suggerimento è sbagliato. Tenendo la pancia coinvolto, fare respiri profondi e lenti respiro, cercando sempre di più di sforzare i muscoli addominali e trascinare il più profondamente possibile. I nutrizionisti e i medici ritengono che la
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