Quante calorie devo assumere se faccio palestra

C’è una soluzione sicura per perdere peso… In particolare vorrei sottolineare non solo l’effetto di PP per il dimagrimento, e ancora, e a lungo termine di questo… E poi riportato indietro persi 12 kg per 3 anni. Per la cronaca, il salto con la corda per saltare… Come mangiare prima e dopo l’allenamento, per una
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