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Un bagno caldo meglio di una pedalata in bici per dimagrire? Ecco la verità

Tutto è iniziato quando qualche giorno fa il sito della radio londinese Heart ha pubblicato un pezzo dal titolo piuttosto accattivante secondo cui un bagno caldo sarebbe meglio di una pedalata perché farebbe bruciare le stesse calorie. Se state già strappando l’abbonamento in palestra, sappiate che le cose non stanno propriamente così. 140 sarebbero le…

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Birra, contro il dolore è più efficace del paracetamolo

La birra e altri alcolici in generale possono essere un ottimo antidolorifico. Secondo uno studio condotto da alcuni ricercatori inglesi, infatti, il loro effetto sarebbe addirittura superiore a quello del paracetamolo. Il dottor Trevor Thompson, della London’s Greenwich University, ha appena dato a The Sun la notizia che tutti gli allegri bevitori attendevano con ansia:…

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Banana: buona e utile dal cuore alla buccia

Hanno un sapore delizioso, sono ricche di virtù salutari, forniscono lo spuntino ideale quando si fa sport e sono utili anche quando abbiamo finito di gustarle perché la loro buccia sa rendersi utile in molti modi: scopriamo le proprietà le banane, il frutto giallo simpatico e divertente già al primo sguardo. BUONA DA MANGIARE –…

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Cura di sé: il benessere comincia dai piedi

I piedi sono le nostre radici, quello che ci connette con la terra e che assicura la nostra mobilità: Averne cura è, letteralmente, il primo passo per essere in equilibrio con tutta la persona, per sentirci bene, pieni di energia e partire alla conquista dello spazio circostante. Purtroppo, le estremità inferiori sono spesso trascurate, costrette…

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Collagene: ottimo per i capelli e le unghie, fantastico per la pelle

Il collagene è una proteina tra le più presenti nel nostro organismo, che svolge un ruolo molto importante per la nostra salute e la nostra bellezza. La sua funzione è quella di mantenere vivi i tessuti e assicurare l’elasticità, l’integrità e la rigenerazione dell’epidermide, delle cartilagini e delle ossa. Scopriamo insieme quali sono i benefici…

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Labbra: da oggi curale con il burrocacao fai da te

Delicate, preziose, sensuali: le nostre labbra parlano di noi e non possono essere trascurate. Se dopo il periodo di vacanze trascorse al mare o in montagna si sono un po’ screpolate, urge correre ai ripari. Niente di meglio che realizzare dei burrocacao fatti da noi, pratici ed economici da tenere sempre in borsetta. Ecco come…

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Vai a letto truccata? Cosa succede al tuo viso durante la notte: ecco il pericolo

Eliminare il make up dal viso a fine giornata dovrebbe essere una delle classiche abitudini prima di andare a dormire. Accade però che, a volte, a causa della pigrizia o dell’eccessiva stanchezza, si rimandi la rimozione del trucco all’indomani mattina: niente di più sbagliato e pericoloso! La prima a risentirne è la pelle: durante la…

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Nordic walking: passeggiare non è mai stato così salutare

Non è un errore: anche d’estate possiamo accompagnare le nostre passeggiate con i bastoncini da sci. Si tratta del nordic walking, una pratica molto in voga ultimamente, che unisce l’utile al dilettevole: ovvero, oltre ai benefici della normale camminata, aiuta a rimanere in forma migliorando il tono muscolare e aiutandoci anche in percorsi più impegnativi….

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Sesso, olio d’oliva meglio del viagra: ecco quanti cucchiai assumere

Chi lo avrebbe mai detto che l’olio d’oliva potesse avere effetti miracolosi nelle prestazioni sessuali? Secondo una ricerca sarebbe proprio così, anche meglio del Viagra. Ma quanto bisogna assumerne per lasciare la propria metà senza fiato? Una dose settimanale di olio d’oliva potrebbe funzionare meglio dei farmaci per aiutare a migliorare la prestazione di un…