Assumi questo prima di dormire per perdere 30 kg in un mese Oggi intervallo il digiuno, la drastica riduzione di calorie, l’unica conosciuta scienza radicale il modo di prolungare la vita fino a 50 per cento. Se si dispone di allenamento la dose giornaliera raccomandata per le donne che vogliono perdere peso – 1700-2000 kcal
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