Il potere della risata

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Quanto è dura l’avventura, e la vita che ci stressa è il momento di ridere.
Una risata al giorno toglie il medico di torno.
Oltre a far bene all’umore migliora le relazioni con le altre persone.
Non sempre è facile trovare qualcosa per cui ridere, ma alleggerire la tensione fa bene alla salute.
Quando si ride il nostro organismo rilascia le endorfine, migliora la respirazione, ci si rilassa e anche il cuore ne beneficia.
Anch’io come tutti ho i miei problemi, stress, soprattutto ansia, ma sto cercando ogni giorno di trovare qualcosa che mi faccia fare una risata e in effetti poi mi sento meno tesa e più rilassata.

Il potere della risataultima modifica: 2025-01-21T14:47:33+01:00da DoNnA.S

12 pensieri riguardo “Il potere della risata”

  1. Da ragazzi guardavamo Stanlio e Ollio, anche Charlot, davvero oggi guardare un buon film commedia all’italiana fatto bene mette allegria e ottimismo, oppure frequentare teatro o programmi tv leggeri, insomma tutto è finalizzato a migliorare l’umore e la qualità della vita, salutissimi

  2. Mia cara, citando Chaplin ( un grande umorista) tocchi il punto debole della società odierna. Siamo tutti coinvolti, chi più chi meno, da una vita frenetica e compulsiva, dobbiamo fare sempre il possibile per andare avanti e tutto ciò avviene tra ansie, frenesie e corse disperate. Il sorriso ha bisogno sempre di qualcuno che lo solleciti, non ridiamo per scelta o perché è medicina da prendere. E’ sì un medicina, però occorre che ce la somministri qualcuno. Tutto qua, a trovare gente spensierata che strappi sorrisi agli altri, oggi non è facile…
    Bella serata Donnie.

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