Il peggior nemico del grasso! Puoi perdere 20 kg in un mese! Correre per la perdita di peso è necessario non meno di 3 volte a settimana, poi rapidamente come Se non ci sono controindicazioni per la salute, si può correre e camminare alternativamente. Se l’uomo perde ogni settimana oltre il 5% del peso totale…