Mezzo bicchiere fa perdere peso in pochi giorni! Per la stragrande maggioranza di noi ginnastica mattutina è inutile e inefficiente spreco di tempo e di forze, quello che noi… 450 g di grasso devono 3500 calorie. Mangio esclusivamente cibo sano già da due anni, regolarmente… Come creare un menu per un giorno?.. [Continua a leggere→]…