Come perdere 16 Kg su pancia e cosce: spiegato come funziona E questo è importante, quando una persona è costantemente tirando uno spuntino. Camminare per le scale dimagrante non ci vorrà troppo tempo, ma molto veloce… Se avete bisogno di perdere peso velocemente, è necessario escludere dalla dieta alcuni alimenti nocivi: dolci, prodotti di farina…