Il segreto su come perdere 10 chili in 4 settimane Per mangiare ogni 2 ore, c’è bisogno di alzarsi non più tardi delle ore 9 del mattino e andare a letto prima di mezzanotte. In quanto segue i principi di una corretta alimentazione la cosa più difficile è iniziare. Pertanto, una corretta alimentazione è un…