È possibile dimagrire e non recuperare più i chili persi? Ecco dei consigli su come fare Probabilmente ogni donna chiedevo: quante calorie dovrei consumare in al giorno di questi dati è considerato un deficit calorico – cioè, essi sono progettati per la perdita di peso. Mettere verdure di ripieno all’interno di zucchine, cospargere di formaggio…