Perdere peso a casa rapidamente! Dieta per i pigri! È necessario eliminare tutti i prodotti del cosiddetto cibo spazzatura, dolci, farinacei. Occorre bere il più possibile semplice acqua senza gas, succhi di frutta… Una corretta alimentazione durante l’allenamento in palestra – base per la perdita di peso, e se C’è prima di un allenamento per…