Come perdere facilmente 26 kg senza dieta e senza uscire di casa Per la perdita di peso è necessario creare un deficit calorico di circa il 10-20% del calcolato il valore. Lydia ha finito la Scuola Internazionale di trattamento dell’obesità all’università di Cambridge… Definiamo ottimale dieta, troveremo appropriati esercizi, scopriamo i trucchi e i segreti…