Ecco come perdere 16Kg su pancia cosce: spiego come funziona Per perdere peso, si dovrebbe essere in grado di contare le calorie. Questo significa che tutto il cibo deve mangiare per 8 ore, e poi fare una pausa per 16. Flettendo i bicipiti. Una volta da bambino è stato divertente Semplici, ma molto efficaci di…