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Rimettersi in forma: sudare aiuta a dimagrire?

Impacchettarsi in tute di plastica o sciogliersi di calore nel bagno turco per sudare il più possibile, nella convinzione che questo ci faccia perdere peso: è una vera e propria “bufala, perché con il sudore perdiamo solo liquidi, non grassi. E dato che il nostro organismo, attraverso il fisiologico richiamo della sete, ci costringerà a…

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Ritenzione idrica: che cos’è e i rimedi per contrastarla

Come dice il suo nome stesso la ritenzione idrica è il ristagno eccessivo di liquidi all’interno dei tessuti dell’organismo. È un problema diffusissimo soprattutto tra la popolazione femminile: si calcola che ne sia affetta quasi una donna su tre. Il disturbo può avere varie cause: a volte è segnale di patologie anche gravi, ma per…

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Maskne, l’acne da mascherina sempre più frequente: come aiutare la pelle

È stato soprannominato “Maskne” ed è l’acne che compare sulla pelle di molte persone in corrispondenza della parte del volto coperta dalla mascherina. La quarantena da coronavirus ha messo a dura prova i nervi e anche l’epidermide ne ha risentito. Troppi sfoghi cutanei a causa dello stress, della mancanza di sole e di una dieta…