In questo periodo il Covid ha riportato l’attenzione di tutti sull’importanza del RESPIRO. Scontata? No. È una delle nostre funzioni automatiche di cui spesso, troppo spesso, ci dimentichiamo e non curiamo mentre, senza il respiro, si muore.
Prendiamoci cura del nostro respiro
Namasté
Il CORPO è sempre qui e ora, la mente mai: questo è il conflitto. Tu respiri qui e ora, non puoi respirare domani o ieri. Devi respirare in questo momento, ma puoi pensare a domani o a ieri.
Quindi il corpo rimane nel presente, ma la mente continua a saltare tra passato e futuro, e tra i due avviene una frattura. Il corpo è nel presente e la mente non lo è mai; non si incontrano mai, non si trovano mai faccia a faccia. Per via di questa frattura, nascono ansie e tensioni.
La mente dev’essere riportata al presente, perché è l’unico momento che c’è.
-Osho: La porta aperta-
LASCIA CHE SIA RESPIROultima modifica: 2020-11-26T11:18:22+01:00da