EInstagram della modella brasiliana 35enne Isabelle Goulard è pura motivazione. Pubblica foto impeccabili in costume da bagno o lingerie quasi ogni giorno. E da una delle sue ultime pubblicazioni, i redattori di BeautyHack sono rimasti particolarmente colpiti. Ad essere onesti, abbiamo guardato il video più volte con ammirazione.

Nel video, Isabelle in bikini rosso salta sopra una corda, voltando le spalle alla telecamera. E il suo corpo è così bello che dopo averlo visto, vuoi anche iniziare a saltare, correre o fare almeno qualcosa per ottenere la figura dei tuoi sogni. E questo è il caso in cui il proverbio sul fatto che bisogna preparare una slitta d’estate e un carro d’inverno è più attuale che mai.

Ti consigliamo inoltre di aggiungere questo post della modella ai segnalibri e di rivederlo ogni volta che sei troppo pigro per andare in palestra o devi scegliere tra torta e broccoli!

A proposito, Isabelle Goulart ripete nelle sue numerose interviste che fa sport ogni (!) giorno. Il modello alterna allenamento cardio e forza sui simulatori, ama lo stretching, il pilates e lo yoga. Allo stesso tempo, non sempre lavora con un allenatore, in viaggi e viaggi di lavoro, una celebrità si allena da sola e, per sua stessa ammissione, non cerca mai scuse e scuse per saltare lo sport.

Per quanto riguarda l’alimentazione, Gular non segue una dieta. Cerca solo di non mangiare troppo e di includere quante più verdure, frutta e proteine nella sua dieta possibile.