Questa insolita ricetta del tè del Prakriti Shakti Indian Naturopathy and Yoga Center aiuta davvero!

Prakriti Shakti è il luogo perfetto per sbarazzarsi dei problemi di sonno e di altri disturbi legati allo stress. Il centro ha un ampio programma di disintossicazione, il menu comprende succhi, frullati e tè speciali. E oltre alle solite combinazioni, ci sono anche ricette inaspettate che, tuttavia, aiutano a raggiungere gli obiettivi principali. Il tè alla banana viene offerto a chi soffre di ipertensione, insonnia, chi ha problemi all’apparato digerente e al sistema nervoso.

Le banane contengono una grande quantità di potassio e magnesio, sono ricche di triptofano, serotonina e dopamina. Si scopre che questo non è solo un drink, ma un vero antistress. Ma mettiamoci al lavoro.

Ricetta del tè alla banana Prakriti Shakti

Ingredienti:

• 1 banana
• 0,5 l di acqua
• spezie a piacere

Preparazione:

Sciacquare accuratamente le banane e versarvi sopra dell’acqua bollente.

Taglia la banana in più pezzi senza togliere la buccia. Far bollire l’acqua, quindi aggiungere i pezzi di banana al liquido e cuocere per circa 15 minuti, alla fine è possibile aggiungere cannella o miele a piacere. Filtrare e raffreddare la bevanda alla temperatura desiderata.

Insolito e molto gustoso!