La 35enne Isabelle Gular ha pubblicato ancora una volta un video su Instagram che può essere guardato per sempre. In esso, una top model in palestra ingrandisce la telecamera, concentrandosi su addominali perfetti, fianchi e glutei tonici. “Messa a fuoco! Motivazione! Andiamo tutti!” – ha firmato il post, ispirandoci ancora una volta ad allenarci. E
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Kcome fissare obiettivi quando si perde peso, le diete mono sono dannose e perché dovrebbero esserci carboidrati “veloci” nella dieta? Psicologo, gastroenterologo e nutrizionista rispondono alle 100 principali domande sulla perdita di peso. Guzel Evstigneeva Gastroenterologo di altissima categoria, nutrizionista, osteopata, candidato di scienze mediche C’è qualche beneficio dai giorni di digiuno? Consiglio vivamente i
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92– Penso che gli Oscar a Los Angeles si siano rivelati davvero brillanti. E oltre alla vittoria del dramma “Parasite” diretto dal sudcoreano Bong Joon-ho (per la prima volta nella storia della manifestazione, il premio principale è stato vinto da un film non in inglese!), il discorso di Brad Pitt e Il discorso di Billie
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22 novembre, l’attrice e musa di Woody Allen Scarlett Johansson compie 36 anni. Sul suo conto – circa 70 progetti cinematografici, oltre a prestigiosi premi e titoli della donna più sexy di Hollywood. Allo stesso tempo, in un’intervista, la celebrità ripete che non si considera un sex symbol e conduce uno stile di vita piuttosto
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L’editore Natalia Kapitsa parla di come potenziare l’effetto del balsamo per capelli e renderlo il più efficace possibile. Regola N1: acqua fresca I balsami e i balsami devono essere lavati via con acqua fredda. Se fa troppo caldo, i capelli diventeranno meno crespi e lucidi. L’acqua calda provoca l’ipersecrezione delle ghiandole sebacee: i capelli si
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Unsorriso è la prima cosa che le persone notano quando ti incontrano! Quando sorridi, conquisti a prima vista. Ma i dubbi sulla bellezza e il candore dei tuoi denti possono rovinare sia il tuo umore che l’impressione del tuo interlocutore: sarai imbarazzato, ti sentirai costretto o eviterai completamente incontri e conversazioni personali. Lo sbiancamento dei
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La nutrizionista sportiva Polina Vysotskaya ha spiegato perché mangia proteine al mattino e si concede carboidrati la sera. Polina Vysotskaya Nutrizionista sportivo. Allenatore personale “Le regole del comportamento alimentare non sono state instillate nella mia famiglia: le ho imparate da solo, vivendo separatamente. Nei suoi anni da studente, il suo stomaco si ammalò, essendosi diagnosticata
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Тrener del reality show “Transformation” Julia Maevskaya (@julymaevskaya) ha spiegato perché quando si perde peso è necessario essere pazienti, cosa è l’adattamento metabolico e perché un deficit calorico non garantisce sempre un meno sulla bilancia. Yuliya Maevskaya Personal trainer Motivo n. 1: eventi forzanti Il peso non viene guadagnato o perso in una settimana: questo
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Кcome cucinare le salsicce PP e da che tipo di pesce fare le cotolette – blogger Kristina Oleinik (@kristi_na_pp) ha creato un menu per venerdì. Razione al giorno: 1.600 kcal BJU 104/58/139 ⠀ ⠀ COLAZIONE Toast con pesce KBJU 370/17/22/25 Ingredienti: Pane integrale – 2 fette Pesce rosso – 40 g Cagliata 12% – 40
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ОLa fondatrice del marchio di cosmetici naturali (@natureal.ua), ha raccontato la tricologa cosmetica Vita Lasota quali siliconi, in quali prodotti dovrebbero essere evitati e ci sono conseguenze dall’uso quotidiano di cosmetici con polimeri. Vita Lasota Fondatore del marchio di cosmetici naturali Natureal. Tricologo cosmetico Cosa sono i siliconi e per chi sono adatti? Il silicone
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