Dimagrire con gusto, il menu del lunedì di Ekaterina Mikhailenko
Kalmar ripieni di funghi, biscotti di farina d’avena con mele – nutrizionista-nutrizionista sportivo Ekaterina Mikhailenko ha condiviso un menu equilibrato per lunedì. Colazione Syrniki al forno Ricotta senza grassi – 250 gBanana – 1 pz.Farina di farina d’avena – 2 cucchiai. l.Uovo – 1 pz.Uva passa – qb Sbattete l’uovo con una forchetta, frullate la
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