La rottura comporta inevitabilmente dolore, vuoto e tristezza. Come sopravvivere a questa fase in modo ecologico, imparare dal passato e aprirsi a nuove relazioni? Insieme al più grande servizio di libri in Russia e nei paesi della CSI, Liters ha raccolto una selezione di libri su questo argomento.

“Felice da solo: come ritrovare il proprio equilibrio dopo una rottura o un divorzio” di Tamsin Fedel

“Nel 2007 sono stato sposato dal New York Times. Nel 2012, il New York Post mi ha divorziato ”, la giornalista, conduttrice televisiva e produttrice americana Tamsin Fedel inizia il suo libro con una tale confessione. Per molti anni ha gestito un’agenzia matrimoniale e sa come nessun altro quanto le persone vogliano trovare la loro “anima gemella”. Molte persone romanticizzano così tanto il matrimonio da sentirsi confuse e scoraggiate quando incontrano le prime difficoltà nella vita familiare. E il divorzio può portare a sentimenti di vuoto e depressione. L’autrice ha vissuto tutto questo in prima persona e in questo libro condivide la sua esperienza di acquisizione dell’autosufficienza emotiva, intellettuale e fisica.

“Gratis. Conoscenza, appuntamenti, sesso e una nuova vita dopo il divorzio, di Laura Friedman Williams

Dopo 27 anni di matrimonio con suo marito, Laura Friedman Williams ha saputo che aveva una relazione con un’altra. Era convinta che, insieme al suo prescelto, sarebbe vissuta fino a tarda età e avrebbe allattato i suoi nipoti. Ma qualcosa si è rotto. Per riprendersi dallo shock, la donna aveva bisogno di ripensare al passato. È così che sono apparse queste memorie, in cui l’autrice, con la massima franchezza, condivide con i lettori come si è sviluppato il suo rapporto con il marito e, soprattutto, come rivivere il gusto della vita dopo il divorzio. Si scopre, secondo lo scrittore, essere soli è interessante. Basta conoscersi di nuovo, riscoprire la sessualità in se stessi. Com’è essere una donna divorziata nel 21° secolo? Laura Friedman Williams è convinta che ogni donna sia molto più di una madre, moglie, casalinga e persino una professionista.

“Gap. Come sopravvivere a una rottura e costruire una nuova vita felice, Susan Elliott

Lo psicologo e consulente per l’esperienza del dolore, Susan Elliott crede che la rottura delle relazioni accompagna inevitabilmente lo stress. Pertanto, al fine di tornare alla stabilità emotiva, è importante sopravvivere correttamente al periodo di transizione in cui il vecchio non ha ancora lasciato andare, e il nuovo non è ancora arrivato. Nel suo libro, l’autore fornisce un’istruzione di passo su come aiutarsi non solo a lasciare il passato, ma anche per sopportare un’esperienza di vita importante. In questo, come dice Elliot, le pratiche scritte possono aiutare, ad esempio. Hai mai scritto una lettera che non verrà mai inviata? Sei pronto a ringraziare il tuo ex? E, soprattutto, ciò che porti con te alla tua nuova vita felice, che, di sicuro, sarà nuovo amore.

“Ci innamoriamo tre volte. Cosa apprendiamo le relazioni e le partite e come non perdere il tuo vero amore ”, Kate Rose

Esperta di relazioni Kate Rose ha dedicato questo libro a tutti coloro che non sperano più di trovare il loro unico amore e che pensa che sia destinato a essere solo. L’autore ricorda che l’amore arriva sempre al momento giusto e non finisce sempre con la relazione “con la tavola grave”. Secondo Rose, la relazione (anche dolorosa!) È la più ricca fonte di esperienza nella vita e conoscenza di sé. A volte sono necessari per capire cosa ci rende infelici e diventano più saggi. L’autore ispira Hope: avendo imparato le lezioni da ogni incontro, ci avviciniamo al nostro vero amore, che spesso risulta essere lontano da ciò che immaginavamo. Ma devi solo aprire il cuore e & Hellip; Tutto sarà sicuramente.

“Divorziati e felici. Come superare una rottura e creare una vita che ami di Jill Sokwell, Suzanne Riess

Jill Soquewell e Suzanne Riess sono diventate migliori amiche dopo essersi trovate in circostanze simili dopo il loro divorzio. Entrambi hanno provato sentimenti di tristezza e perdita che li hanno coperti con la testa. Allo stesso tempo, erano ottimisti e si proponevano seriamente di sfidare l’idea che il divorzio fosse quasi la cosa peggiore che potesse capitare a una persona. Uniti non solo per il sostegno reciproco, hanno iniziato a scrivere un libro in cui hanno sviluppato un piano dettagliato per lasciare andare il passato e aprirsi al nuovo. Secondo gli autori, la ricompensa finale sarà pace e serenità, gioia e felicità. E, naturalmente, prontezza per un nuovo amore.