AL’attrice e madre di tre figli nel suo Instagram ha raccontato quale piatto la aiuti a rimettersi rapidamente in forma.

Jennifer Garner prova diversi ruoli non solo nei film, ma anche nella vita: recentemente si è cimentata come blogger culinaria e ha condiviso le sue ricette preferite con i suoi follower su Instagram. È stata ispirata dalla culinaria, scrittrice e presentatrice televisiva Ina Garten.

E per mettersi in forma per le riprese del thriller Peppermint, Garner si è consultato più di una volta con la famosa nutrizionista Kelly Levesque. È stata lei a consigliare all’attrice di preparare frullati per colazione ogni mattina.

Nella sua pagina Instagram, Jennifer ha condiviso volentieri una ricetta utile: in un frullatore mette 2 cucchiai di proteine in polvere, 1 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaio di semi di chia, un cucchiaio di olio di mandorle, un po’ di spinaci freschi e una tazza e mezza di latte di mandorla. Per rendere più dolci i frullati, l’attrice aggiunge mirtilli freschi e, quando non è a portata di mano, usa una normale purea di frutti di bosco.