Pperché i carboidrati fanno male all'attività cerebrale, cosa devi mangiare per essere felice e in salute - impareremo durante la conferenza di David Perlmutter .
Il famoso neurologo, membro dell'American College of Nutrition e autore del bestseller mondiale "Food and the Brain" terrà una conferenza per la prima volta in Russia insieme all'autrice del libro #Pressuitelo Natalia Davydova.
Il libro “Il cibo e il cervello. Cosa fanno i carboidrati alla salute, al pensiero e alla memoria" è stato tradotto in 30 lingue e David è l'autore numero 1 di alimenti salutari al mondo secondo il New York Times.
Un neurologo parlerà di come il glutine e i carboidrati distruggano il cervello, e perché siano la causa principale delle cosiddette "malattie della civiltà" (invecchiamento precoce, problemi di memoria, problemi brucia grassi, stress, depressione, insonnia, Alzheimer, stanchezza cronica, emicrania e altri problemi).
Ma non sono tutte le sorprese. David condividerà con noi sane abitudini alimentari e
riconsidererà la tua dieta: questo ti aiuterà a comprendere meglio il tuo corpo e la sua risposta al cibo.
Oltre alla conferenza di David, l'evento introdurrà il libro di Natalia Davydova #Pressuitelo, in cui l'autrice condivide utili trucchetti sull'alimentazione sana, nonché su come fare una figura in forma e rafforzare la forza di volontà.
"L'effetto su di me della conoscenza, dell'esperienza e della ricerca che David Perlmutter ha strutturato è stato sorprendente. Volevo condividere ciò che ho imparato con tutti in modo che la tua salute e la qualità della tua vita possano migliorare", afferma Natalia.