KL'editorialista di BeautyHack Tatyana Yakimova ha parlato dell'importanza di un approccio individuale al processo di perdita di peso e ha spiegato perché le difficoltà che affrontiamo le nostre vite devono essere presenti in esso.
Non mi sono mai piaciuti gli articoli primaverili sui media sull'argomento "Come perdere peso per la stagione balneare". Qualcosa in questo non va bene. La figura è necessaria solo per la spiaggia? È come "andare a un corso di cucina prima di sposarsi". Una persona vuole imparare a cucinare o no. Una donna o ha bisogno di una figura o - a volte succede - non molto. Necessario per la salute, la bellezza, le cose belle, una sensazione di leggerezza.
Non necessario - quando il gusto e la pigrizia dominano lo spettacolo. E a volte l'ereditarietà o la malattia ti impediscono di sbarazzarti dei chili in più, e un promemoria della stagione balneare è come un colpo sotto la cintura.
Ma l'altro ieri ho sentito per la prima volta un concetto individuale e piuttosto inaspettato di "figura per la stagione", che mi è quasi piaciuto.
A trent'anni, Alla era una donna allegra e grassoccia con un doppio mento già emergente e pieghe in vita. Adorava il cibo delizioso, si piaceva, non era complessa e si manteneva con sicurezza in abiti attillati, aderenti alle pieghe già menzionate.
Ma un giorno il capo dell'azienda in cui lavorava fece ad Alla un'osservazione che sconvolse tutta la sua vita.
Quell'anno i jeans a zampa tornarono di nuovo di moda, Alla li comprò felicemente al Central Department Store e venne in ufficio, fortunatamente era un casual friday.
"Alla", ha detto il capo in presenza di diversi dipendenti. - Per favore, non indossarlo. Hai delle zampe di elefante dentro.”
Quel giorno l'ho vista per la prima volta in lacrime.
Il suo intero mondo di luce accogliente è crollato.
La schietta maleducazione e le critiche all'apparenza possono infliggere un duro colpo a una donna.
Alla si è presa una vacanza ed è andata in Italia, e io le ho regalato "L'insostenibile leggerezza dell'essere" di Kundera - farle leggere dei problemi degli altri.
In Italia, Alla riceveva molte attenzioni maschili, ma non riusciva a rilassarsi.
"Zampe di elefante" infestate.
Mentre aspettava un ordine in un'accogliente pizzeria di Bologna, finalmente ha tirato fuori un libro e ha cominciato a leggere, ma non dall'inizio, ma secondo i miei segnalibri (sì, mi creo dei segnalibri nei posti che mi piacciono particolarmente , ma allora? Il libro è mio, non una biblioteca). E mi sono imbattuto nel ragionamento dell'autore su leggerezza e pesantezza. “Più pesante è il fardello, più la nostra vita è vicina alla terra, più è reale e vera. E, al contrario, l'assoluta assenza di peso porta al fatto che una persona si alza, diventa semi-reale e i suoi movimenti diventano tanto liberi quanto privi di significato.
Alla lo ha riletto cinque volte.
Poi, per abitudine, ma per qualche motivo senza piacere, ho mangiato a sazietà e all'improvviso ho pensato: perché lo faccio tutti i giorni?
Dopotutto, la punizione per l'eccesso di cibo è una sensazione di pesantezza, così inutile in questa bella giornata estiva. Anche se così vitale!
Ma si sentiva così bene in albergo la mattina!
Alla ha ricordato in dettaglio le sensazioni mattutine: leggerezza nel corpo, la pancia è quasi piatta, l'abito leggero scivola piacevolmente sulla pelle... Fuori dalla finestra c'è il sole, bellezza, in cui vuoi solo tuffarti. Ma l'abitudine l'ha trascinata in un caffè per una ricca colazione (non ne aveva mai mangiata un'altra), anche se il suo corpo chiedeva qualcos'altro: movimento, una lunga passeggiata attraverso posti bellissimi...
E poi Alla, specialista nella contrattazione con i fornitori, ha deciso di negoziare con il proprio corpo.
E vivere sull'equilibrio tra leggerezza e pesantezza. Tra cielo e terra.
Ma in modo che la gravità fosse solo in tempi difficili e con tempo freddo.
Cosa? Quindi l'ha capito.
Per tutta l'estate ha consumato un piccolo pasto: colazione, pranzo e cena. Andava regolarmente in piscina.
Ha comprato dei jeans (non a zampa!) e una gonna di una taglia in meno. Una settimana dopo sono entrato e in questa occasione ho anche bevuto un bicchiere di champagne.
Ha lasciato il suo capo per un'altra azienda, dove è stata attratta per molto tempo.
È stato molto bello per Alla in estate! Il corpo fu scosso e iniziò avidamente a distruggere le riserve di grasso. Ha nuotato molto, ha iniziato a sentire i muscoli. La sua andatura è cambiata.
E non appena è arrivato il freddo, è arrivata la tristezza. Pesantezza. Ma Anna era pronta.
Non c'è vitamina D, nessun uomo amato, in un nuovo lavoro devi riguadagnare credibilità e le amiche ti invitano costantemente in un ristorante o in un bar per rilassarti ... E allora? Questa è vita! Succede così.
A quel punto, aveva perso due taglie e stava bene fisicamente, ma non così spiritualmente.
Adesso Alla mangiava due porzioni a pranzo, e il venerdì si divertiva con le sue amiche al bar.
Perché nella stagione fredda ha smesso di sentire la vertiginosa connessione tra figura e felicità, figura e libertà...
Ma non aveva più paura delle "zampe di elefante" e ha aspettato che la primavera ricominciasse da capo (ho detto qui perché è importante godersi la vita).
Due giorni fa, quando ci siamo incontrati, era bellissima.
Dopo tutto, un approccio individuale è un punto di forza!