Gli analisti lo avevano previsto e le loro previsioni si sono avverate: il 2021 è stato l’anno record per il numero di divorzi negli ultimi sette anni. Secondo la rete internazionale di audit e consulenza FinExpertiza, il numero di matrimoni falliti in Russia è aumentato del 44%, fino a 251.000. E a Mosca, ancora di più – del 63%. Se l’ultima ondata è stata associata alla crisi finanziaria del 2014, allora le ragioni di quella attuale sono ovviamente la pandemia, la quarantena, l’allontanamento e il calo delle entrate.
Elena Kovalenko
psicologo, terapeuta della gestalt
In primo luogo, ciò potrebbe essere dovuto all’effetto della domanda repressa: durante il blocco, gli uffici anagrafici erano chiusi, le coppie semplicemente non potevano interrompere ufficialmente la loro relazione ed era impossibile farlo online. Poi molti si sono presi una pausa per pensare, hanno risolto alcuni problemi finanziari, hanno diviso la proprietà. E solo ora sono stati in grado di applicare. In secondo luogo, l’intera situazione è diventata un test per il mondo intero. Le persone non erano pronte per nuove condizioni, non erano abituate a risolvere problemi non standard e passare insieme 24 ore al giorno. Ciò è particolarmente vero nei paesi sviluppati, dove spesso marito e moglie si incontrano solo la sera, dopo il lavoro. Anche i conflitti accumulati che si erano precedentemente tentati di appianare e il silenzio potrebbero avere un effetto. Ad esempio, un uomo lavorava e una donna era impegnata nella vita di tutti i giorni. Quando entrambi erano a casa e non c’era aiuto per le faccende domestiche, iniziarono i conflitti.
Non tutte le coppie sono pronte a ridistribuire le responsabilità, fare concessioni, stabilire limiti personali e impegnarsi in un dialogo costruttivo. Per molti è più facile partire che risolvere le difficoltà che si sono presentate. È importante qui concedersi del tempo per stare da soli, soprattutto se in famiglia ci sono bambini che richiedono attenzioni continue. Ti consente di riavviare, incontrare amici, almeno online. Porta via alcune faccende domestiche, organizza piacevoli sorprese: porta il caffè a letto, organizza una serata danzante, cucina il tuo piatto insolito preferito, guarda un film insieme e non tutti sepolti nei loro telefoni.
È anche importante imparare a rimuovere la tua irritazione senza riversare negatività sul tuo partner. Lavora con i tuoi pensieri, medita, rivolgiti agli psicologi se senti di essere nervoso. Questo è ciò che fa la terapia cognitivo comportamentale, aiuta a gestire la tua mente. Esercizio per almeno mezz’ora al giorno. Può essere andare in bicicletta, camminare nel parco o nuotare. L’attività fisica consente di liberare i pensieri dalla negatività, riavviare tutti i processi nel corpo.
Nicholas Christakis
Sociologo, professore alla Yale University
L’umanità è già passata attraverso questo centinaia di volte. In tempi di pericolo, incertezza, c’è bisogno di appartenenza a un gruppo, sostegno sociale. E tutto questo si può ottenere in famiglia, anche se non è molto felice. Il matrimonio dà almeno un senso di cameratismo, stabilità. C’è una persona vicina accanto a te, anche lui è preoccupato e spaventato. E la spaventosa incertezza non è più così spaventosa da vivere insieme. Le persone durante i periodi di guerra, le epidemie diventano più religiose, più sobrie, più economiche, più consapevoli. Tuttavia, dopo che iniziano a recuperare. Così, ad esempio, fu dopo la fine della prima guerra mondiale e la “spagnola” del 1918. I “ruggenti” anni ’20 sono ancora considerati l’era dell’edonismo. Penso che dopo l’attuale pandemia ci aspetti la stessa cosa.
