Se stai cercando di perdere peso, ogni caloria conta. Ma questo non significa affatto che la cena a dieta sia solo una magra insalata o un paio di mele. Puoi scegliere un set di piatti completo e dietetico se include solo quattro ingredienti. Regole per mangiare a cena se sei a dieta La chiave per
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Ciò che beviamo è importante tanto quanto ciò che mangiamo. Se vogliamo sentirci sani ed energici, è importante prestare attenzione al regime alimentare. Ecco le mie 10 bevande più salutari che bevo regolarmente. Acqua di alta qualità, almeno 1,5-2 litri al giorno. Qualsiasi tisana. I miei preferiti: menta fresca, camomilla e radice di zenzero, oltre
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La lombalgia è uno dei disturbi alla schiena più comuni. E tutto perché trascorriamo sempre più tempo in posizione seduta. Se a questo si aggiunge il trasporto costante di una borsa pesante o di pacchi, lo squilibrio muscolare non richiederà molto tempo. Per sbarazzarsi di tale disagio, è importante sapere quali esercizi per il mal
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Cerchiamo rimedi magici che ci rendano felici, ricchi e in salute. Allo stesso tempo, non prestiamo attenzione alle opzioni che ci vengono date dalla nascita. Alcuni di loro sono così naturali e familiari che li diamo per scontati e non li usiamo come risorsa. Questo vale anche per la respirazione. Quanto spesso prestiamo attenzione alla
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Essendo sulla bocca di tutti, il farmaco Arbidol non ispira fiducia. Le forti affermazioni che tratta il coronavirus sono interrotte dall’efficacia immaginaria contro l’influenza. Arbidol è entrato negli scaffali dei paesi della CSI e della Cina nel 1988. Il suo principio attivo è l’umifenovir, che appartiene al gruppo degli eteri. Umifenovir ha la capacità di
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La sepsi è un grave processo infiammatorio, quando letteralmente tutti gli organi e i tessuti sono coperti dall’infezione. Purtroppo, questo non è raro con il coronavirus, che tende a penetrare rapidamente nei polmoni, nei reni, nell’intestino e persino nel cervello. La sepsi è pericolosa a causa della sua imprevedibilità, specialmente se il paziente ha malattie
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Caviale: composizione chimica, tipi, benefici e danni, come scegli e come conservare. La tavola di Capodanno non può fare a meno di insalata russa, mandarini, champagne e, naturalmente, caviale. Il caviale rosso viene aggiunto a panini, tortine e insalate, quindi prima delle vacanze viene acquistato in massa. Ti diremo come scegliere, come conservare correttamente e,
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Gli annunci di cosmetici presentano regolarmente creme BB e CC. In generale, sono prodotti multifunzionali, perché combinano fondotinta e cura della pelle in un unico flacone. Di solito puoi trovarli accanto a fondotinta tradizionali, creme idratanti colorate e altri prodotti per il trucco del viso. I cosmetici dovrebbero essere selezionati in base al tipo di
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Non è un segreto che le nostre abitudini alimentari svolgano un ruolo importante nel determinare il rischio di malattia. Ma sapevi che hanno anche un enorme impatto sul nostro umore? Non è necessario fare ricerche che dimostrino l’ovvio: ci sono molte persone che sembrano non godersi mai la vita. Li vediamo tutti intorno a noi:
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Punti neri e brufoli poco attraenti si verificano naturalmente sul viso, a causa dell’eccessivo lavoro delle ghiandole sebacee. L’acne colpisce anche il collo, il torace e la schiena. Chiunque soffra di questa malattia si sforza di curare la pelle il prima possibile. Molti ricorrono a metodi di trattamento popolari, come la soda. Il bicarbonato di
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