Si dice che l’amido faccia male alla salute e alla linea, ma non è così chiaro. L’amido è diverso. Ad esempio, una delle sue varietà è davvero indesiderabile nella dieta, mentre l’altra apporta benefici inestimabili al corpo. Ce ne ha parlato Elena Solomatina, nutrizionista, laureata in scienze mediche. Vantaggi dell’amido resistente L’amido utile (resistente o
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Nel mondo di oggi, la dipendenza da zucchero è a un livello incredibilmente alto. L’American Heart Association raccomanda alle donne di consumare in media fino a 6 cucchiaini di zucchero (o 30 grammi) al giorno e agli uomini fino a 9 cucchiaini (o 45 grammi). Sfortunatamente, al momento, la quantità di zucchero che una persona
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I semi di chia lisci e piccoli hanno molti benefici per la salute. Sono ricchi di fibre e acidi grassi omega-3. Nonostante questo, ci sono alcune controindicazioni. Non a tutti è consigliato mangiare i semi di chia. Questi semi sono facili da preparare. Possono essere messi a bagno e aggiunti a porridge, insalata o yogurt
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Cibo per una pelle bella, liscia e delicata Acne e macchie rosse sul viso Il corpo manca chiaramente di vitamine del gruppo B e vitamina A. Mangiamo: pesce, fegato, burro, verdure verdi e gialle, frutta secca (soprattutto uvetta), lievito di birra. Pelle ruvida su talloni e calli Sei chiaramente carente di vitamine A e C.
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È nato un bambino. Ostinatamente e per molto tempo, impara a esistere in modo ottimale nel suo corpo. Poi raggiunge un picco. Il passo successivo è la regressione. Una persona che ha trovato il suo corpo comincia a perderlo. Sintomi di una persona che perde il proprio corpo: Non riesce a riconoscere i sentimenti di
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Spesso mi preoccupavo degli essiccatori UV per unghie quando andavo dall’onicotecnico. Le lampade UV sono note per essere una potenziale fonte di cancro della pelle. Il salone ha recentemente acquistato lampade a LED per asciugare le unghie. Sono più sicuri? Le scatole luminose e le lampade UV utilizzate per asciugare lo smalto gel e lo
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Esercizi con elastici per rassodare i glutei a casa. Questo complesso ti aiuterà ad arrotondare e stringere i glutei. La pandemia ha apportato modifiche a tutte le aree della nostra vita. Lo sport professionistico è stato uno dei primi a risentire del virus COVID-19: tutti i campi sportivi, gli impianti sportivi federali sono stati chiusi,
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Affrontare i sintomi dell’influenza o della SARS durante la gravidanza può essere problematico. Ad esempio, se prima potevi tranquillamente far cadere un po’ di spray nel naso con il naso che cola, ora può essere pericoloso. È necessario trattare un raffreddore durante la gravidanza con mezzi più delicati e, se possibile, evitare farmaci sconosciuti. In
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A chi è venuta l’idea di dipingere di bianco un bastone per i ciechi? Gli oggetti che sono diventati chiari possono distinguere? Cos’è la vista cieca ed è possibile navigare con l’eco? In onore della Giornata internazionale dei ciechi, abbiamo raccolto 10 fatti su persone che hanno imparato a vivere senza vista. La Prima Scuola
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Parliamo di come affrontare i postumi di una sbornia nel modo giusto. I postumi di una sbornia sono uno stato dopo l’intossicazione da alcol, che è accompagnato dalla posta -postintossicazione. Con esso, le sostanze tossiche si concentrano nel corpo, causando una serie di sintomi caratteristici. Caratteristiche I postumi di una sbornia durano in modo diverso
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