luglio 23, 2023

Come sbarazzarsi delle zecche

La stagione delle zecche raggiunge il picco a maggio e giugno e dura fino a ottobre. Abbiamo deciso di ricordarvi le regole di prevenzione. Uomo avvisato mezzo salvato! Perché la zecca è pericolosa? Le due malattie più terribili che una persona può contrarre dalle zecche sono la borreliosi e l’encefalite. L’encefalite virale da zecche è
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Aumenta l'immunità con cibi ricchi di zinco

In primo luogo, lo zinco aumenta direttamente il “potere di combattimento” del nostro sistema immunitario. Ekaterina Repina, immunologa: “Lo zinco è molto importante per l’immunità. Aumenta il numero di T-helper nel sangue e aumenta l’attività di queste cellule. I T-helper sono cellule che riconoscono gli antigeni estranei che sono entrati nel corpo, compresi i virus.
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Dieta per i reni, cosa puoi e non puoi mangiare, menu

La dieta dei reni include alimenti che possono essere utili in caso di malattia renale cronica (CKD). Alimenti come frutta e verdura, pesce e piccole porzioni di carni magre fanno bene ai reni. È anche importante evitare cibi ricchi di sodio, potassio e fosforo per mantenere la salute dei reni nella malattia renale cronica. La
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