Un altro argomento controverso, difficile e di attualità. Raccomandazioni accessibili, concise e pratiche – sulla candidosi della dottoressa di medicina preventiva Kati Young.
In primo luogo, un elenco di disturbi e condizioni a cui i medici di medicina funzionale associano la candidosi sistemica.
Quindi, se hai:
- Fatica cronica
- Dolori articolari
- Raffreddori comuni
- Mal di testa
- Vertigini
- Acne
- Gonfiore
- Infezioni delle vie urinarie
- fastidio
- Insonnia
- Arrossamento e prurito agli occhi
- Psoriasi/eczema
- Nebbia del cervello
- Rivestimento lingua e bocca
- Sbalzi d’umore
- Prurito
- Stai ingrassando
- Un ardente bisogno di cibo
- Intolleranze alimentari
- Dolore addominale
- Eruzioni cutanee
- Allergie
Allora dovresti essere esaminato per la candida, un fungo simile a un lievito che è sempre presente nel nostro corpo, ma in determinate condizioni inizia a moltiplicarsi intensamente e comportarsi in modo “indecente”. ”
Diagnosi di candidosi
Prima di parlare della diagnosi di laboratorio della candidosi, suggerisco di fare un test sviluppato da medici americani che valuta i rischi di avere una crescita eccessiva di Candida.
Istruzioni per il test:
Se 3 o 0 sono le tue uniche opzioni, rispondi sì o no. Se le domande hanno più risposte, utilizza la seguente scala:
0 – nessuno
1 – a volte o non espresso
2 – spesso o fortemente espresso
3 è sì
Domande:
- Hai mai preso antibiotici ad ampio spettro nella tua vita? 0 o 3
- Hai assunto tetracicline o antibiotici ad ampio spettro per un mese o più? 0 o 3
- Le tue condizioni peggiorano in stanze umide o con tempo umido o aree ammuffite (bagni, per esempio)? 0 o 3
- Hai una forte voglia di dolci? 0 o 3
- Ti senti disidratato? 0, 1, 2 o 3
- Hai prurito e bruciore della mucosa genitale, secrezioni da esse? 0, 1, 2 o 3
- Sei preoccupato per bruciore, prurito agli occhi, lacrimazione? 0, 1, 2 o 3
Conta i punti
0-3 punti – Una condizione associata a una crescita eccessiva di funghi è improbabile.
4-9 – Stato possibile.
10-21 – È molto probabile che tu abbia una crescita eccessiva di funghi.
Questo questionario è fortemente legato agli antibiotici come una delle principali cause di candidosi. Poiché molti antibiotici non sono stati presi, ma hanno lamentele, vale la pena porsi le seguenti domande:
- Bevi spesso bibite zuccherate e succhi di frutta?
- Mangi molta frutta?
- Prendi contraccettivi orali?
- Hai avuto mughetto o placca in bocca negli ultimi due anni?
- Hai preso antibiotici negli ultimi due anni?
- Soffri di diabete o di ridotta tolleranza al glucosio?
Qualsiasi “sì” a queste domande aumenta il rischio di candidosi.
Cosa è disponibile dalla diagnostica in Russia:
- Microscopia a striscio – la candida quando è in forma di lievito è relativamente innocua, ma se inizia a comportarsi come un fungo e cresce ife (questo può essere visto al microscopio) è un segno prognostico negativo per la candidosi. Lo svantaggio sono spesso risultati falsi negativi.
- Qualsiasi scarico può essere seminato su un mezzo nutritivo, questo determinerà i tipi di candida e allo stesso tempo identificherà la loro sensibilità agli agenti antifungini. In questo caso è possibile valutare se c’è una crescita eccessiva, in tal caso le colonie di Candida cresceranno molto. Esistono candida patogene, ma non ce ne sono, ma crescono tutte sotto forma di colonie bianche identiche. Il metodo è lungo: attendi 7-10 giorni.
- Puoi prendere un tampone e la reazione a catena polimerica rileverà la presenza di DNA di Candida nel corpo. Ma questo metodo non sarà in grado di quantificare il grado di candidosi.
- Sangue per immunoglobuline. Le immunoglobuline sono anticorpi che si formano in risposta alla Candida. Invitro, ad esempio, esamina le immunoglobuline ji: se vengono trovate, molto probabilmente indica una candidosi sistemica. In caso contrario, non c’è candidosi sistemica.
Pertanto, la diagnosi non è al 100%, può essere lunga e dare risultati falsi positivi e falsi negativi. Tutto ciò dovrebbe essere interpretato da un medico che comprenda l’essenza dei metodi e possa confrontare reclami e risultati dei test.
Non molto felice, vero?
Il professor Georgy Andreevich Osipov è venuto in nostro aiuto con il suo metodo unico di studiare il microbiota intestinale mediante spettrometria di massa.
Questo metodo fornisce un quadro completo della popolazione intestinale sia quantitativamente che qualitativamente. Puoi donare qualsiasi mezzo biologico: sangue, feci, saliva, lacrime. Il risultato sarà nelle tue mani entro poche ore. È questo metodo che utilizzo nel mio lavoro pratico per valutare non solo la candida, ma l’intera popolazione intestinale. Disponibile a Mosca, San Pietroburgo, Petrozavodsk, Rostov sul Don. Una cosa, non è economico: 3000 rubli.
Dieta per la candidosi
Può essere suddiviso in due fasi: preparatoria (pulizia) e principale.
La preparazione dura 1 settimana. La sua essenza è pulire l’intestino il più possibile. In presenza di malattie del tratto gastrointestinale (soprattutto con elevata acidità), discutere l’opportunità del primo stadio con un gastroenterologo.
Puoi:
-Verdure non amidacee: carciofi, asparagi, avocado, germogli di soia, fagiolini, erbe aromatiche, insalate, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore, sedano, peperoncino, cetrioli , porro, olive, cipolla, peperone, ravanello.
-Molto, solo molta acqua, e ancora meglio bere da 1,5 litri di acqua, 2 cucchiai di aceto di mele, il succo di un limone e un pizzico di pepe di cayenna (un bicchiere da bere prima del pasto principale).
-2 uova al giorno.
Non consentito:
-Frutta
-Qualsiasi zucchero e dolcificante
-Carne e pesce
– Verdure amidacee
-Caffè e tè
Per le verdure, puoi preparare condimenti a base di spezie, olio di cocco o di oliva e aceto di mele/succo di limone.
Le verdure vengono consumate crude, al vapore o leggermente bollite in un wok. Il grasso aggiungerà sazietà, inoltre l’olio di cocco stesso è un fungicida.
Direttamente dieta anti-candida:
- Mangia quante più verdure non amidacee possibile.
- Mangia carne (tranne il maiale), pesce (tranne il mare grosso) e uova.
- Niente frutta da mangiare. Anche bacche.
- Usa spezie ed erbe aromatiche.
- Bevi molta acqua, tisane, cicoria.
- Non sono ammessi alcolici.
Puoi aggiungere cavolo bianco, crauti, melanzane, aglio, paprika, spinaci, pomodori, rape, zucchine all’elenco delle verdure della prima fase.
Dai carboidrati puoi: grano saraceno, crusca d’avena e quinoa. Ma in quantità molto limitate.
Dai latticini accettabili: burro, burro chiarificato, yogurt non zuccherato, kefir.
Noci e semi vanno bene, ma prima mettili in ammollo.
Gli oli possono essere: oliva, cocco, zucca, sesamo, mandorle, semi di lino.
Durata 8 settimane.
La prima parte dell’articolo di Katie Young sui batteri è qui
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