I giapponesi sono da molti anni in testa al mondo per aspettativa di vita. In media, un uomo del Paese del Sol Levante vive 81 anni, una donna – 87. In Russia, le cifre sono inferiori di 10-15 anni: un uomo russo vive poco più di 66 anni, una donna – 77 anni. La strategia
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Non è solo cibo spazzatura.< / div> Succede che i tentativi di sbarazzarsi del peso in eccesso non portino risultati. E a volte si trasformano anche in un paio di chili in più. La nutrizionista Alena Denisova e la fitness blogger Kristi Lessing hanno parlato delle possibili ragioni. Errori alimentari Gli errori nutrizionali comuni includono:
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Ci sono anche alternative per il dessert. Cerchi uno spuntino veloce o qualcosa per accontentare i tuoi ospiti? O forse semplicemente mangiare qualcosa sotto il cinema? Abbiamo raccolto diverse opzioni per snack salutari, la cui preparazione non richiederà molto tempo. E non rovineranno la figura. Antipasto di salmone con avocado Cosa ti serve: Salmone salato
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Sul sito di Organic Woman, abbiamo già scritto di un’acqua insolita: arricchita con idrogeno molecolare e luce – con un ridotto contenuto di deuterio. Oggi ci occupiamo dell’acqua ossigenata: quali benefici apporta all’organismo. Ipertensione, artrite, diabete, sindrome da affaticamento cronico… Molti scienziati attribuiscono l’insorgenza di queste e molte altre malattie alla semplice disidratazione e mancanza
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