Cos’è l’invecchiamento? Per capire come combattere l’invecchiamento, devi prima capire i termini. L’invecchiamento è un indebolimento graduale e coordinato delle funzioni vitali del corpo. Non miglioriamo con l’avanzare dell’età – e questo è di per sé piuttosto fastidioso – ma l’invecchiamento ha una grave conseguenza sfortunata: aumenta la probabilità di morte. Per ognuno di noi
Read More

The Overpredator non riguarda la razza degli alieni, ma un termine della biologia, che indica gli animali in cima alla catena alimentare, che nessuno mangia, che a loro volta possono portare via la preda di qualcun altro e sterminare i concorrenti. Mi piace questa metafora, poiché riflette in modo abbastanza accurato i processi nelle regioni
Read More

Molte persone associano i ritmi circadiani ai ritmi sonno/veglia, ma le fluttuazioni circadiane influiscono non solo su questo. Durante il giorno, potresti notare che alcune attività sono più facili da svolgere a determinati intervalli. I ritmi circadiani determinano anche il momento migliore per mangiare o integrare e persino meditare. Narrato Dr. Diana Minikè una scienziata
Read More

Tutto sulla dieta vegetariana. La dieta vegetariana per la perdita di peso ha da tempo guadagnato popolarità. Questo principio nutrizionale non solo aiuterà a sbarazzarsi dei chili in più, ma migliorerà anche il corpo e migliorerà la salute generale. Di conseguenza, una persona sarà energica e piena di forza, con un buon umore e una
Read More

Culture orientali e medicina moderna La menzione del riscaldamento del cibo si trova nelle antiche culture cinesi e dell’India orientale. Esisteva persino una classificazione su questa base. È ancora valido. Prodotti riscaldanti secondo l’antica classificazione cinese e ayurvedica: riso selvatico; noci; rutabaga; avena; tè; tesoro; uova; carne di pollame; la maggior parte delle spezie ed
Read More