Se analizzi come diversi istruttori di fitness da Internet posizionano l’esercizio del plank, potresti avere l’impressione che questa sia una tale panacea per il fitness. Perderà peso e rafforzerà la parte bassa della schiena e ti darà gli ambiti sei cubetti sullo stomaco. Come usare un eufemismo … questo non è del tutto vero. Tutto
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Nella medicina funzionale, la disintossicazione è classificata come uno dei 7 principali sistemi vitali: la biotrasformazione. Siamo esposti quotidianamente alle tossine. Una disintossicazione compromessa o un eccesso di tossine possono causare stress ossidativo e altri effetti negativi che portano a malattie croniche. Alcune persone potrebbero non sperimentare effetti negativi, mentre altre raggiungono il loro limite
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Il russamento è una respirazione rumorosa durante il sonno che si verifica quando i tessuti delle vie aeree superiori vibrano. Molte persone sono colpite da questo problema ad un certo punto della loro vita. Il russare è spesso innocuo e può essere alleviato con rimedi casalinghi. A volte è un segno di malattia grave. Durante
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Se il piede fa male quando si cammina, ciò accade per diversi motivi. Qualcosa che puoi facilmente curare a casa. ma ci sono anche casi gravi in cui è necessaria l’assistenza medica. La maggior parte delle volte è sufficiente riposare un po’ e mettere meno stress ai piedi Dolore ai piedi quando si cammina: ascolta
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Lo psicologo clinico Mikhail Khors nel programma “All’appuntamento dello psicologo” insieme al paziente, usando l’esempio della riparazione di un appartamento, mostra come agire affinché la pigrizia cessi di controllarci. E spiega perché la motivazione è più efficace non per il processo, ma per il risultato. Un martello, chiodi, una sbarra e una casa delle bambole
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