“Per me, il biohacking è uno stile di vita, che modella completamente la mia vita, le mie abitudini e il mio atteggiamento nei confronti di me stesso e del mio corpo. Tutto è iniziato come un semplice interesse per qualcosa di nuovo, ma è rapidamente cresciuto fino a diventare una filosofia interna su cui ora
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Non tutti sono riusciti a mantenere buoni rapporti. Sarebbe sciocco pensare che gli atleti siano robot che si allenano 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e non siano interessati a nient’altro. Sono anche persone che hanno tempo libero e hobby. Comunicano in feste sportive o addirittura si esibiscono insieme – ea volte questo
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Per molti classici esercizi mattutini – modo troppo duro e dinamico per rallegrarsi al mattino. Tuttavia, il corpo richiede movimento e si rifiuta di svegliarsi senza un riscaldamento. Il saluto al sole, o Surya Namaskar, una serie di esercizi yoga per un risveglio efficace, è adatto a queste persone. La pratica è composta da 12
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Per notare il cambiamento, è importante tenere in considerazione alcune cose. Molte persone si prefiggono il compito di perdere peso, rafforzare i muscoli, ottenere un bel sollievo, ma rimandano l’allenamento per un motivo o per l’altro. Tuttavia, per aggiungere l’attività fisica necessaria alla tua routine quotidiana, non è affatto necessario andare subito in palestra. L’istruttrice
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La disintossicazione del tuo corpo non sarà completa senza una pulizia del sangue. Per garantire la salute del sangue, è anche necessario pulire i reni e il fegato. I purificatori naturali del sangue come cavolo, limone e aglio possono farlo. Anche la frutta ricca di pectina come mele, pere e guava, cibi ricchi di fibre
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Una selezione di star del cinema e del teatro che sono cambiate radicalmente dopo aver perso peso in eccesso. La professione di attore è un duro lavoro. Si tratta di prove, esibizioni, riprese costanti in film e programmi. E a volte per un ruolo devi aumentare di peso o perdere peso in modo drammatico. Sembra
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La carne fresca si deteriora rapidamente e il congelamento è un metodo comune di conservazione. Le basse temperature aiutano ad evitare lo sviluppo di parassiti e malattie ad essi associati (toxoplasmosi). Tuttavia, ti starai chiedendo se la carne può essere ricongelata? Non sempre sono necessari pezzi grandi per preparare un piatto. Quindi, molto probabilmente, vorrai
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Durante le vacanzeil fegato – il filtro principale del nostro corpo – lavora con un doppio carico. Deve produrre abbastanza bile per far fronte agli enormi volumi di cibo insolitamente pesante, che sono ricchi di feste festive. L’alcol viene aggiunto al cibo, che viene distrutto al 90% dal fegato. È necessario elaborare e rimuovere i
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L’aiuto viene fornito a seconda della natura del danno, ma in ogni caso il medico effettuerà un esame, se necessario, inviare una radiografia per escludere la formazione di crepe o fratture ossee. La radiografia ti consentirà di determinare la posizione esatta della frattura e scegliere la tattica del trattamento. Una delle situazioni più comuni è
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Lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale è importante, ma sfortunatamente non basta. È importante assumere abbastanza vitamine per rafforzare denti e gengive. In questo articolo parleremo di quali alimenti sono i migliori per la salute orale e quali prodotti puoi acquistare su iHerb se hai un’obiettiva mancanza di vitamine.
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