Non è solo cibo spazzatura.< / div> Succede che i tentativi di sbarazzarsi del peso in eccesso non portino risultati. E a volte si trasformano anche in un paio di chili in più. La nutrizionista Alena Denisova e la fitness blogger Kristi Lessing hanno parlato delle possibili ragioni. Errori alimentari Gli errori nutrizionali comuni includono:
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Ci sono anche alternative per il dessert. Cerchi uno spuntino veloce o qualcosa per accontentare i tuoi ospiti? O forse semplicemente mangiare qualcosa sotto il cinema? Abbiamo raccolto diverse opzioni per snack salutari, la cui preparazione non richiederà molto tempo. E non rovineranno la figura. Antipasto di salmone con avocado Cosa ti serve: Salmone salato
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Sul sito di Organic Woman, abbiamo già scritto di un’acqua insolita: arricchita con idrogeno molecolare e luce – con un ridotto contenuto di deuterio. Oggi ci occupiamo dell’acqua ossigenata: quali benefici apporta all’organismo. Ipertensione, artrite, diabete, sindrome da affaticamento cronico… Molti scienziati attribuiscono l’insorgenza di queste e molte altre malattie alla semplice disidratazione e mancanza
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Parliamo dell’effetto del gelso sulla salute umana. Mulberry History La coltivazione del gelso è iniziata oltre quattromila anni fa. Il gelso prevalentemente bianco iniziò ad essere utilizzato in Cina per l’allevamento dei bachi da seta. Ma l’Afghanistan e l’Iran sono considerati la patria. Fu portato in Russia da Pietro il Grande dagli stati del Nord
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Non appena il sole inizia a scaldare, subito viene voglia di fare un picnic all’aria aperta e friggere la carne sul fuoco. Nonostante tu voglia rilassarti, non devi dimenticare la sicurezza. L’avvelenamento da barbecue non è raro, quindi cucinare la carne deve essere preso sul serio. È possibile essere avvelenati dal barbecue? La principale minaccia
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Insonnia — fallimento dell ‘”orologio biologico” responsabile dell’alternanza di veglia e sonno. Al risveglio, c’è una sensazione di riposo notturno insufficiente. L’insonnia è caratterizzata non solo dalla difficoltà ad addormentarsi, ma anche da frequenti risvegli nel cuore della notte. Le donne soffrono di insonnia quasi il doppio degli uomini. L’insonnia che dura più di sei
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Per mangiare o non mangiare carboidrati, hai bisogno di grassi, quante e che tipo di proteine mancano nel corpo, cosa mangiare, quanto spesso, quali sono le insidie? Chiunque abbia mai scelto una dieta per se stesso sa quante domande ci sono in quest’area. Alcuni dei sistemi nutrizionali consigliati per te potrebbero non solo essere inefficaci,
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Mentre il coronavirus continua a diffondersi in tutto il mondo, questo argomento è ricoperto da molti miti e falsità. L’11 marzo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha annunciato ufficialmente la sua classificazione della situazione, passando da emergenza a pandemia di rilevanza internazionale. Come sempre, quando nei titoli dei giornali appare la parola “pandemia”, la gente
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Gli oli essenziali sono composti aromatici naturali ottenuti per distillazione dalle piante e sono noti per i loro benefici per la salute. Offrono una gamma di soluzioni terapeutiche naturali per la salute e il benessere. Gli oli essenziali supportano una sana digestione, il sistema immunitario, gli organi di disintossicazione, il sistema respiratorio, gli ormoni e
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I bambini e gli adulti adorano questi frutti gialli, soprattutto gli atleti. Tuttavia, sono ricchi di più della semplice vitaminaami, ma anche lo zucchero, che molte persone oggi cercano di ridurre al minimo nella loro dieta. Abbiamo chiesto a Olga Sharapova, capo medico del GKB im. V. V. Vinogradov, dottore onorato della Russia e dottore
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